В уроке дети изучают базовые шаги, занимаются растяжкой и офп.В УШУ акцент делается именно на развитие личности в целом, тренируя такие важные навыки и качества, как сильное тело,сильное сердце, боевой дух и мудрость, которые впоследствии могут быть применены как непосредственно в практике боевых искусств, так и в повседневной жизни.